きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 58.6kg 53kg 0% (あと5.6kg) 157cm 58.6kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 美容

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2016年06月04日

  • いつか


    朝 卵かけご飯、枝豆
    昼 インスタントラーメン
    夕 コーンスープ、ゼリー

    なんとまぁバランスの悪い食事だ…




    友達に渡すものがあって迎えたら
    逆に体調心配して貰ってしまった(´;ω;`)

    良い子だな〜…なんだか暖かくなった(*´ー`*)早く治さなきゃ。

    カロリー合計:15:58
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 いつかさんおはよう(*´∀`)♪

      体調大丈夫!?((T口T))
      無理しちゃダメだよーっ

      ちゃんと休めてね(´;ω;`)
      2016.06.06 08:16
    • いつか いつか > 茉斗さん
      茉斗さんありがとうー(>_<)
      回復させるよ!
      2016.06.06 09:24
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実践中のダイエット方法

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