day6.10 『中休み。』

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.9kg 51kg 12% (あと4.9kg) 153cm 55.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 29% 153cm 美容

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2016年05月30日

  • くまくま

    明日から5日間食事制限強化するから
    今日は運動とかお休み。ゆっくりする。
    久しぶりに仕事のあと
    迎えに来てくれたママとお茶した。
    ★ゆっくり休む日も大事だなぁ、って思う。

    久しぶりの友達と偶然再会。
    近々ご飯誘おうかな!

    夜くるみを少し食べ過ぎる。。。

    カロリー合計:16:05
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