全然痩せないやないかい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 44.6kg 44kg 95% (あと0.6kg) 156cm 44.6kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm モデル

 » 
2016年06月04日

  • yuki

    いやー、44kgからなかなか抜け出せずに、そこからまた食欲出たり便秘になったり。。。

    普通の生活して普通に食べてくらしてたら、ここらが限界か(´・_・`)
    まさに、停滞期!

    本当の停滞は3か月続くらしい???


    この前、ジムで体脂肪率とか内蔵脂肪を計測したら内蔵脂肪がほぼなかった!
    そこが
    最近のダイエットの嬉しかったところかな~。

    遂に来週友達くるけど、生理前に突入したのか浮腫が(´・_・`)

    まー、無事痩せたからOKとしとくか!

    夏はビキニ着るために頑張るぞー!

    カロリー合計:16:12
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