びっくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.2kg 43.5kg 28% (あと5.7kg) 153.4cm 49.2kgの体型
    体脂肪 25% 22.7% 18.5% 153.4cm 平均

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2016年06月04日

  • あきぽむ

    ひさびさ部活長くて暑い中3時間やって、めっちゃ疲れて
    クリーム玄米ブラン2袋と、菓子パンとヨーグルトとりんごジュース食べちゃった〜やばい
    って思いながら体重計乗ったら痩せててびっくり

    毎日0.5ずつ痩せてる笑

    ちなみに朝ごはんは ひやむぎ☺︎
    胃に重たくなくて丁度いい◯


    でも昔から消化器管あんまよくないからたべてもすぐ吐いちゃうのが原因で痩せてきてるだけだから気抜かないでがんばろっと☺︎


    体育祭まであと1週間!♩
    明日は日帰り旅行いくから太りやすくなるし我慢しなきゃ!!


    カロリー合計:16:39
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あきぽむ
あきぽむ

153.4cm 48.9kg

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