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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.4kg 47kg 94% (あと0.4kg) 159.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm モデル

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2016年06月04日

  • 曖昧

    《朝》アボカドチーズトースト330、ビーフシチュー200、バナナ80、ヨーグルト100
    《間》チョコ二個60

    《昼》ビーフシチュー200、ごはん260、サラダ80、オレンジ60
    《間》チョコブラウニー210
    1580

    カロリー合計:16:47
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