★17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 58.4kg 55kg 24% (あと3.4kg) 156cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年06月04日

  • じゃむ

    昨日、今日で体重測定しそびれた。
    明日測るのコワイ(笑)
    運動してないわりに食べたからなぁー(>_<)
    そして仕事のストレス酷い。
    今日も休みなのにまた夕方から職場に行かなん。
    ストレスで食べちゃう(T_T)
    腹筋30回できた。

    カロリー合計:17:32
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じゃむ
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156cm 57.4kg

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