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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48.6kg 46kg 66% (あと2.6kg) 160cm 48.6kgの体型
    体脂肪 29.8% 23.6% 20% 160cm 美容

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2016年06月04日

  • 茶々丸

    朝 塩バターロール コーヒー いちごヨーグルト

    昼 コーヒー アボカドチーズケーキ

    夜 納豆巻き 唐揚げ

    カロリー合計:17:35
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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