ダイエット23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.9kg 42kg 40% (あと2.9kg) 153.5cm 44.9kgの体型
    体脂肪 26.7% 0% 22% 153.5cm モデル

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2016年06月03日

  • エリー

    きょうは飲み会いけたーわーい


    チキン南蛮
    ごはん


    焼うどん
    ミニサラダ
    わかめスープ


    お酒たくさん
    チキン
    チャーハン
    バーニャカウダ
    焼き鳥1本
    クラッカー

    減ってるから調子乗りました、明日たくさん運動するからがんばろ

    カロリー合計:18:52
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エリー
エリー

153.5cm 45.3kg

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