え~!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.9kg 51.9kg 23% (あと3kg) 158cm 54.9kgの体型
    体脂肪 32.1% 31.4% 22% 158cm 美容

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2016年06月04日

  • nicotto

    今朝の体重、ジャスト56kg Σ(゚Д゚ υ)

    昨晩も食べすぎてない。

    見間違え??
    何度も計り直したけど一緒…

    仕事から帰って今また計ってみたら54.9kg。
    昨日より0.1増えてるけど元通りε-(´∀`*)ホッ

    浮腫んでたのかな?
    体脂肪はあんまり朝と変わってないけど( ̄^ ̄)?
    それにしたって朝と1.1kgも違うとかさ
    マジでショックで朝記録したくなかったもんなー
    ( ・᷄ ︵・᷅ )

    どうなってんの? 体…不思議じゃ…

    朝食

    スリムアップスリム スムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    カロリーメイト・コーヒー(無糖)
    0kcal(1食分)

    夕食

    レタスと水菜のサラダ(ゴマドレ)・ワカメと豆腐の味噌汁・納豆・ナムル風サラダ
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:02
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158cm 51.5kg

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