★16日目★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61kg 57kg 27% (あと4kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年06月04日

  • たむちゃん

    今日の朝に三浦塾のコミュの100グラムバトンを
    受け取りました!
    昨日の夜の測定値 61.4
    さっきの体重 61.0
    やった〜(((o(*゚▽゚*)o)))
    無事クリアです!

    今日は息子のサッカー親睦会!
    朝から草むしり、みんなでお弁当( ;´Д`)
    幸いな事にお弁当は私の嫌いな
    コンビニ弁当的なやつ!!
    良かった〜★ほか弁だったら迷わず完食してたよ〜
    弁当半分くらい残して、お菓子の誘惑も
    我慢我慢!
    ひたすら、タンポポ茶飲んでました★

    そして親子サッカー!
    前半後半10分ずつを2試合!
    以外とハードだし、走りまくり(笑)
    いい汗かきましたよ〜。
    待機中は喋べりまくりだし
    ぐったりな1日。
    夕方母から焼肉にお誘いあったけど
    明日にしてもらいました〜⊂((・x・))⊃

    多分バトン受け取ってなかったら
    お菓子食べてたし、焼肉行ってたし
    1キロは増えてたかもね( ;´Д`)

    あ、でも明日焼肉だから
    今日の夜は軽めにしまーす!

    朝→おからクッキー

    昼→弁当、じゃがりこ少し、飴

    夜カツオのタタキサラダ

    カロリー合計:19:16
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      達成、おめでとうございます。
      バトンはしっかり、受け取りました。

      私は今日は、引きこもり。
      明日は公園へ行く予定だけど、雨が降りませんように。
      2016.06.04 20:33
    • はる はる たむちゃんさん、ハードな一日お疲れ様でした(*´∀`*)

      雨で体を冷やしていませんか?
      今日はゆっくり休んでくださいね。

      汗を流したあとのお菓子を少しで辞退し、ひたすらタンポポ茶を飲み、お母さんの焼き肉を延期するとは。
      たむちゃんさんの努力が実を結んでよかったです!!(*´▽`*)
      400g減、おめでとうございます(*´v`*)

      明日は焼き肉、お母さんたちと満喫してきてくださいね(^o^)v
      2016.06.04 22:25
    • たむちゃん たむちゃん > やえ桜さん

      おはようございます( ^ω^ )
      バトン受け取っていただき
      ありがとうございます★
      週末だし雨だし
      悪条件ですが頑張ってくださいね(((o(*゚▽゚*)o)))
      応援してます!
      2016.06.05 10:44
    • たむちゃん たむちゃん > はるさん

      おはようございます( ^ω^ )
      そして、ありがとうございます(*☻-☻*)
      雨の中のサッカー
      中々こたえましたが、大人になってから、雨の中で走り回るなんてこと
      あまりなかったので、新鮮でした(^^)
      今日は夜に焼肉なんで
      朝昼は空腹と戦っときます(笑)
      2016.06.05 10:47
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) おそくなりまして(о´∀`о)

      課題クリアおめでとうございます!
      大人になると、夢中で身体を動かして汗をかくことって少なくなるから気持ちがいいよね!

      おつかれさま!
      2016.06.05 15:53
    • たむちゃん たむちゃん > シナモンさん

      そうなんですよ!
      子供達の成長に感激してる場合じゃなく、大人気ない本気っぷりでした〜(>人<;)
      2016.06.06 06:48
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