お菓子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.8kg 57.7kg 6% (あと21.1kg) 162cm 78.8kgの体型
    体脂肪 45% 43.2% 162cm 美容

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2016年06月04日

  • のんくま

    今日は外にでかけてついたい焼きを食べてしまい
    お菓子がカロリーオーバー(苦笑)
    最近やたらと甘いものが食べたくなるが
    甘いもの食べると今度はお口直しに
    辛い(塩っ辛い)ものが食べたくなるので
    カロリーオーバーしやすい。
    気を付けないと。

    カロリー合計:19:33
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