ちょい食べすぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.1kg 51kg 72% (あと1.1kg) 164cm 52.1kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • さちママ


    オートミールと豆腐粉、レーズンのクッキー

    黒酢
    コーヒー


    巻き寿司
    切り干し大根、ワカメ、春雨の酢の物
    豆腐、筍葱みそソースかけ

    おやつ
    みずようかん小さいやつ2こ、あわしま堂
    カップのティラミス4くち



    炭酸水

    大型ショッピングセンターはしご✨
    よくあるいたけど、さすがに食べ過ぎやわ〰



    ***************
    今日のお気に入り収穫
    なんかよさそうな油
    水をいれるとあんこになる粉
    おからパウダー

    カロリー合計:20:21
    •  
    • コメント7件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      水に入れるとあんこになるもの、気になります。

      あんこが大好きだから、つぶあんのジャムを見付けた時迷わず買いました。

      いろいろな便利なものや美味しいものが見付かると、嬉しいですね。
      2016.06.04 20:24
    • チョー偏食 チョー偏食 大丈夫、食べ過ぎじゃないと思うよ。
      ショッピングセンターって大きいから一か所だけでも
      そうとう歩くのに、はしご したのですね。

      いい運動になりましたね。
      2016.06.04 20:39
    • もんた もんた いや昼間だから大丈夫っすよ!!
      しかしまぁ 素晴らしいグラフだねぇ!!惚れ惚れするよ!!

      オートミールってどう??友達は断念してたけど....
      2016.06.04 21:04
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      水を入れると
      あんこになる粉!?
      気になるーー(笑)
      2016.06.04 22:07
    • さちママ さちママ > やえ桜さん
      気になりますよね。
      あずきあんって言う粉末です。

      今寒天があるから、子どものおやつにあずきゼリー作れないかなと思って。

      やえさんもあずき好きなんですね。
      和菓子いいですよね✨
      2016.06.04 23:32
    • さちママ さちママ > rakuponさん

      あずきあんっていう粉末で、何やら自分でこしあんが作れるみたいです。

      水、お砂糖、塩も入れるみたいだから、これ事態は甘くないのかなぁ⁉

      買ったものの…
      食べ過ぎないように見張って下さい(笑)
      2016.06.04 23:36
    • さちママ さちママ > もんたさん

      もんたさんに近づきたいですー。猫背だし、身長も縮んでそうだから背丈同じッスよ。

      オートミール…
      なんだろうな…

      ふつう(笑)
      あんまり味しない感じがします。主張しない感じ。

      牛乳でふやかしてグラノーラやドライフルーツと食べると良さそうだから、次やってみよっかな。

      2016.06.04 23:43
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