ああああ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 72.9kg 49.8kg 28% (あと23.1kg) 154cm 72.9kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年06月04日

  • たん

    夜中:からあげくん(ホイミ味)、いかくん、カルパス、サングリア。
    昼:卵焼き(ほうれん草)。
    夜:鶏胸肉照り焼き、鶏レバー煮、こんにゃく、鏡月ライチ。
    一晩で1.5kgも増えないでよ…(涙)

    カロリー合計:20:29
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たん
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