• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50kg 46kg 9% (あと4kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

 » 
2016年06月04日

  • かよこ

    そうめん
    シュークリーム

    カロリー合計:21:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    菓子ではチョコレートは板チョコ(50g)3分の1枚、ショートケーキ(100g)4分の1個、シュークリーム(60g)2 ... れくらいの量なのかがわかれば、エネルギー量が高い食品を減らすようにと言われたときには、行動に移そう ... とする人も多くなるはず。それぞれの人に合った食事量を知るためには基礎代謝量が用いられるが、基礎代謝量は20代をピーク ... vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう! ...

    ダイエットラボ
  • クックパッドが、夏の定番メニュー「そうめん」のトレンドを調査

    た、ピーク時に「そうめん」と最も組み合わせて検索されるワードは「アレンジ」だという。  ク ... など洋風レシピも目立ち、検索でも「オリーブオイル」との組み合わせ検索が増加しているそうだ。  クックパッドでは、そうめんは冷たいめん ...  クックパッドは、毎年夏に向けて増加する「そうめん」のレシピ検索動向や、今 ... クックパッドが、夏の定番メニュー「そうめん」のトレンドを調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • mikimiki
  • うえち
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
かよこ
かよこ

160cm 49kg

日記
182
ライバル
0
被ライバル
3