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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 64kg 55kg 0% (あと9kg) 162.5cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 標準

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2016年06月04日

  • 柚子飴。

    土日気をつけていこう>_<

    ー食事ー
    【朝】ミルミル パンケーキ ミニカルビ丼
    【昼】豆乳明太子パスタ サラダ スープ
    クッキー
    【夜】そうめん 鶏皮唐揚げ

    まずいまずい。
    まったく動けなかったε-(´∀`; )

    カロリー合計:22:00
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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