7キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.3kg 50kg 39% (あと2.3kg) 153cm 52.3kgの体型
    体脂肪 26.9% 26% 23% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年06月04日

  • 花かつお

    明日は遠出するため、走れないので今日走っておいた。

    最後の1キロは上り坂もあったがスピードを上げた。

    カロリー合計:22:08
    •  
    • コメント3件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) お疲れ様です!ランニングとても頑張ってらっしゃいますねp(^-^)q
      私も見習わないとです!
      2016.06.04 22:56
    • nanon nanon 頑張ってるねー! 2016.06.06 06:09
    • 花かつお 花かつお > わんこさん
      ありがとうございます。
      来月にハーフマラソン、10月にはフルマラソンにエントリーしちゃったので、練習しないといけないんです(^^;
      2016.06.06 09:11
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花かつお
花かつお

153cm 52.5kg

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