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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 72kg 55kg 21% (あと17kg) 161cm 72kgの体型
    体脂肪 0% 34.5% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • ゆう

    昨日の夜なにもせず寝たので
    朝から色々しながらコトコトと
    お昼のお弁当作って…

    昨日の疲れが残ったまま
    仕事へ

    今日は少しはやく帰れる日!
    だったけど、案の定帰れず(T_T)

    明日は休みだからゆっくり休もう〜

    カロリー合計:22:11
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実践中のダイエット方法

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