チーズケーキのフラペチーノ。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 71.5kg 60kg 0% (あと11.5kg) 156cm 71.5kgの体型
    体脂肪 32% 33.4% 25% 156cm 平均

2016年06月01日

  • ごまたまご

    〔朝食〕オレンジとアーモンドの豆乳パン アイスコーヒー

    〔昼食(お弁当)〕発芽米入りご飯(鮭フレーク) ローストポーク 大根と水菜のシンプルサラダ ズッキーニのトマト煮 人参のハニーグラッセ 味噌汁(オクラとめかぶ) グリーンスムージー

    〔夕食〕発芽米入りご飯 納豆 薩摩揚げ(生姜天・カレーボール) チキンサラダ

    〔間食〕乳酸菌ショコラ パスチャライズ牛乳
    (スタバ)ベイクドチーズケーキフラペチーノ   


    話題のベイクドチーズケーキフラペチーノ。
    …カロリーには気をつけましょう(^^ゞ


    写真①=お弁当
    写真②=夕食
    写真③=フラペチーノ


    ☆お通じ:○
    ☆デトックス水:河内晩柑・レモン・スペアミント・炭酸水

    カロリー合計:2014kcal22:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... Eの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング

    チーノ(R)に、カリッと香ばしいアーモンドをブレンド。更にオレンジ、ストロベリー、黄桃、白桃の4種類のフ ... 月15日より発売される「フルーツ-オン-トップ-ヨーグルト フラペチーノ(R) with クラッシュ ナ ... スターバックス コーヒー ジャパンより、初めてのヨーグルトを使ったドリンクが登場。 4 ... スターバックス初、ヨーグルトを使ったフラペチーノ。ナッツとフルーツ果肉ジェリーをトッピング ...

    ダイエットNEWS
  • クラシカ ベイ クオーレ

    大分駅 海に浮かぶようなロケーション。映画のように思い出を彩るベイエリアの上質空間 ... クラシカ ベイ クオーレ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mimi
  • ユキ
  • 翠
  • あーたす
  • みー
  • アザラシ
  • Rain
  • あーたす
  • あやぽん
  • 人生最高へ
  • じゅじゅまる
被ライバル - 全てを見る
  • みっきー
  • mimi
  • もちこ
  •  τsцkдsд07/10(日)プロフ更新
  • らすかる
  • ユキ
  • ゆし
  • 翠
  • あーたす
  • やこ
  • みー
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
ごまたまご
ごまたまご

156cm 74kg

日記
1811
ライバル
26
被ライバル
85