2016.6.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66kg 53kg 13% (あと13kg) 159cm 66kgの体型
    体脂肪 38% 36.9% 25% 159cm 体重とBMI

2016年06月04日

  • リーテ ラトバリタ ウルス

    子供たちの運動会。二人が同じ運動会に出るのは久しぶり&(おそらく)最後、ということで、出場種目をちゃんと見た。(ここ2年は、中学の運動会は殆ど見なかった^^;)
    朝は弁当作り、朝と午後に受付の任務もあり、空き時間は家にも帰り、行ったり来たり忙しかった。

    【朝】昨日の残りおかず、弁当残りをつまむ (700)
    【昼】なし
    【間】 アイス、スナック 、ヨーグルトドリンク(210)
    【夜】おかず 少しつまむ(320)


    BM ✖︎
    ジム ✖︎
    家と学校 3往復 徒歩30分


    カロリー合計:1230kcal22:44
    •  
    • コメント3件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 運動会、忙しいですよねー!
      体重、落ちてますね(о´∀`о)

      次のバトン、リーテさん?
      がんばってーーーー!
      2016.06.05 12:25
    • リーテ ラトバリタ ウルス リーテ ラトバリタ ウルス > シナモンさん

      ありがとうございます!(*^o^*)
      昨日は疲れて、夜はグダグダでした…リレーの打診は来てないんですけど、次は私ですよね。いよいよ…(`_´)
      2016.06.05 15:16
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) > リーテ ラトバリタ ウルスさん

      ふふふふふ。がんばってください(`ー´ゞ-☆
      2016.06.05 15:30
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リーテ ラトバリタ ウルス
リーテ ラトバリタ ウルス

159cm 63.2kg

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