19日目、残り22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 46.6kg 43kg 27% (あと3.6kg) 159cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • ここ

    am8:15
    カレーライス
    もやしとゼンマイのナムル
    サラダ
    ヨーグルト

    pm4:00まかない
    カレーライス
    サラダ

    pm11:20
    ピラフのおにぎり
    さつまいも煮

    今日はとにかく食べ過ぎたよ〜〜( ̄▽ ̄)

    こんな日もある。ということで、また明日から頑張ろう♡

    カロリー合計:23:31
    •  
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159cm 47.2kg

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