ヨーグルト断食の効果!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 56.3kg 44.5kg 22% (あと11.8kg) 156cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年06月04日

  • キャンディス

    昨日からマイナス0.9キロ(^o^)
    やはり断食は効果あります✨

    頑張ったご褒美に、昨日我慢してた
    ケーキ食べました✨
    たまには…ね!我慢してばっかじゃ
    ストレスたまるし!

    明日は筋トレしよーかな~

    カロリー合計:23:34
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