ジム後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.6kg 48kg 15% (あと8.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 28% 25% 19% 160cm モデル

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2016年06月04日

  • 花

    ガストで、アボカドとエビのサラダ・ドリンクバーのみ。
    友達はチーズinハンバーグ。
    我慢できたのが珍しい私。

    カロリー合計:23:49

実践中のダイエット方法

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160cm 56.6kg

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