無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.3kg 47.5kg 22% (あと5.8kg) 157cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 平均

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2016年06月04日

  • みずき


    《朝食》
    なし

    《昼食》11:40
    ヨーグルト(はちみつ)
    焼きそば
    アップルブルーベリー黒酢ジュース
    ハーゲンダッツ ブルーベリー


    《夕食》21:30
    ヨーグルト (ビヒダス)2個
    カレーライス


    ライバルさんからのアドバイスで夜勤中に食べるヨーグルトを買ってきました!
    今回は体重響かないといいなぁ。

    カロリー合計:00:06
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みずき
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