減らず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 50.8kg 46kg 0% (あと4.8kg) 152cm 50.8kgの体型
    体脂肪 29.1% 28.3% 24% 152cm 標準

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2016年06月04日

  • えみこ

    友だちと外食するときにヘルシーな物頼むってことができない...
    おいしそうと思うもの、絶対カロリー高い!!
    おいしいものは脂質と糖でできている...

    どなたか外食での誘惑に打ち勝つ方法教えてくださいm(__)m

    カロリー合計:00:32
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えみこ
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