痩せてるけど筋肉も落ちたかな

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 65.7kg 65kg 97% (あと0.7kg) 173cm 65.7kgの体型
    体脂肪 30% 19.4% 18% 173cm モデル

2016年06月03日

  • どんぶらこ

    痩せるのはいいけど、筋肉もつけたいな、ただ細くなるだけじゃカッコつかないな。
    筋肉付けてこそ理想のダイエットだな!

    骨量3.0㌔
    筋肉率37.2%
    TBW58.8%
    total body water体内総水分量

    カロリー合計:1317kcal00:58
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実践中のダイエット方法

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どんぶらこ
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