意識する

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm モデル

 » 
2016年06月05日

  • mew

    朝、体重を計り、43.7。
    前日比なしね。
    朝食は、ハムレタスサンド200カロリー。
    今日は、休みやから、ウインドウショッピングでひたすら歩こ。
    昼と夜は、夜の体重測定で誤差がないように調整。
    今日は、雨。
    ショーパンやめてジーンズやな。


    カロリー合計:05:24
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144cm 44.9kg

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