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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 89.5kg 56kg 0% (あと33.5kg) 160cm 89.5kgの体型
    体脂肪 45.6% 46.1% 25% 160cm 美容

2016年06月05日

  • かななん@リバウンド王

    昨日は友達が来て一緒に家の周りで色々買ってきて食べてしまいました!

    見事に戻ってるぅぅ

    その友達は普通体型なんですが、すごく美意識の高い子で、前に会った時よりも痩せてたから何かしたのか聞いたら、
    最近「難消化性デキストリン」というものを飲んでいるとのこと!!

    まぁいわば食物繊維ですな。

    炭水化物で太りやすいその子は炭水化物を摂るときは必ず飲んでるそう。

    早速私もポチりました…!

    お腹がゆるくなるそうです。

    さー今日は仕事だー!!

    カロリー合計:06:15
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かななん@リバウンド王
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