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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.3kg 51kg 32% (あと4.3kg) 165.8cm 55.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.1% 26% 165.8cm 体重とBMI

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2016年06月04日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、茹で豚肉、きゅうちゃん漬け、レタスサラダ 昼→温泉たまご2ヶ、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト、チーズ 夜→スープヌードル、レタスサラダ、パイナップル

    カロリー合計:06:36
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