昨日は食べ過ぎたのに…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.3kg 69kg 15% (あと9.3kg) 155.5cm 78.3kgの体型
    体脂肪 40% 39.7% 35% 155.5cm モデル

 » 
2016年06月05日

  • ビビ

    あれっ
    昨日は朝からマック
    お昼は弁当(鶏南蛮、唐揚げ、エビフライセットで1200キロカロリーくらいあるヤツ)
    夜はヒレカツとか
    アイスやお菓子も好きに食べてたし

    ヤバさ全開だったのに
    増えてない!

    なぜ?

    カロリー合計:06:43
    •  
    • コメント2件
    • めい めい 美味しいものいっぱい食べて増えてないなんて羨ましいです(^^) 2016.06.07 12:59
    • ビビ ビビ > めいさん
      こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
      ドカンと食事をした方が
      間食が少なめでtotalでは
      抑え目って事だったのかもです。

      意識しないで
      増えない食生活となると良いなぁ♬
      2016.06.09 00:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.169 - 揚げ物の油を減らそう

    材に油が染み込んでいるので、衣をはずして食べても吸油率の半分ほどのカットでしかありません。 焼いて作るフライは、どれくらい ... るなら朝食や昼食のほうがよいということです。 衣をはずして食べたら、どれくらいエネルギー量が減りますか? 天ぷらやフライの衣には揚げ ... ぷらでは15~25%、フライやフリッターでは10~20%、から揚げでは6~8%、素揚げでは3~8%となっている。素揚げ ... vol.169 - 揚げ物の油を減らそう ...

    ダイエットラボ
  • 不足しがちな野菜をしっかり補足。野菜がたっぷりデリバリー弁当「ベジ弁」がスタート

    ジ弁」は、ボリューミーで、おしゃれ、そして味はレストランクオリティのお弁当だ。カロリーは全て500キロカロリー ... 菜67グラム/豆63グラム/野菜+豆130グラム 591キロカロリー 食物繊維10.8グラム 3、ラタトゥユライス ... マトとパプリカには美肌成分が含まれる抗酸化作用も。 野菜199グラム/437キロカロリー 食物繊維 5.1グラム 4、ヘルシータコライス ... 不足しがちな野菜をしっかり補足。野菜がたっぷりデリバリー弁当「ベジ弁」がスタート ...

    ダイエットNEWS
  • 桜苑(ouen)

    大阪城北詰駅 大阪から5分。8000坪もの敷地で100年伝承されたおもてなしを感じるプライベートな一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
継続して行こう!
継続していけばいずれゴール(目標体重)に辿りつける!そんな思いで日々更新しています♪人それぞれダイエ...
きれいになる生活習慣
ダイエットだけじゃなく、美容と健康のために行っている習慣を共有しましょう。もちろん、いつかやろうと思って...
25㌔以上ダイエット
ダイエットは明日から♪を言い続けて4年。気付けば26㌔増量(;つД`)お酒が大好きで、つまみやあがりをガ...
ライバル - 全てを見る
  • ミミ
  • copanda
  • (´;ω;`)子
  • *dream*
  • ゴマムギ
  • ちょびこつ
  • Lala
  • めい
  • さあ
  • ローズ
  • Yukky
被ライバル - 全てを見る
  • copanda
  • まる
  • ゆいりん
  • あこ
  • どんぶりこ
  • 正太郎
  • ぷにょ子
  • ぽこ汰
  • ゆきうさぎまる
  • マイマイ
  • ふたばちゃん
同期生 - 全てを見る
  • トミ子
  • あすか
  • 写真恐怖症
  • nabeko candy
  • さあにゃ。
  • きゆ
  • mizuki
  • きゃんまい
  • あやみるくてぃ
  • たかちゃん
  • ひぃ
ビビ
ビビ

155.5cm 78.9kg

日記
1164
ライバル
31
被ライバル
57