昨日は田植え、今日はお祭り

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 57.5kg 55kg 57% (あと2.5kg) 164cm 57.5kgの体型
    体脂肪 19% 17.5% 15% 164cm 美容

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2016年06月05日

  • マッキー

    昨日はわが職場主催の田植え体験会。
    親子連れ約200人ほどが参加しました。
    地元局、TeNYテレビ新潟も
    キャンペーンでコラボ。
    大平真理子アナウンサーも
    裸足で田植えを体験していました。
    (県内限定情報:
    6/18(土) 9:25〜9:30ミニ番組で
    紹介されます。)
    コシヒカリおにぎりと豚汁の昼食会で
    農業普及センターさんの
    「お米クイズ」も好評でした。

    さて、きょうは、職場近くの
    体育館と文化会館「アスパーク」の
    アスパークまつり。
    私は新鮮農産物販売のお手伝いです。

    でわでわ。また早出集合なので(・ω・)ノ

    【今朝の運動】
    ジョギング 11.00km 1:05:32 10.1km/h 5:57min/km
    今日は1日立ち仕事になりそう。
    あまり脚にムリせずゆるジョグです。

    【今朝のBGM】
    ポッドキャスト ニッポン放送「辛坊治郎ズーム そこまで言うか⁈」
    「ザ・ボイス そこまで言うか」
    (長谷川幸洋)

    【今朝の体重・体脂肪率】
    57.5kg 17.5%

    運動

    ジョギング
    11km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:06:47
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