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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 50.9kg 49kg 76% (あと1.9kg) 153cm 50.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年06月05日

  • ののこ

    最近トントン落ちてたので増えると思ったけど。地味に1人100g減チャレンジ成功╰(*´︶`*)╯

    今回の周期目標は51キロ代定着にしようと思ってたけど、50キロ代定着に目標変更。

    昨日は午前中畑の仕事。午後から娘の送迎でまともな運動せず。

    今日は娘の習い事の間にジム少し行けるかな。よし、頑張るぞ\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////

    ☆º°˚*☆ Have a ηice ϑay ☆º°˚*☆

    カロリー合計:06:57
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    • コメント1件
    • あまがえる あまがえる おー!
      スゴイスゴイ!!素晴らしい結果ですね!(*´∀`)♪

      ジム、やっぱり運動も大事ですよね(;つД`)しっかり結果が出てるののこさんの日記をみると触発されます!(*´∀`)♪
      2016.06.05 23:49
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