忙しかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 66.8kg 61kg 40% (あと5.8kg) 165cm 66.8kgの体型
    体脂肪 34.5% 33% 25% 165cm 美容

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2016年06月04日

  • みどり

    一日仕事。しかも、すごい忙しかったー。疲れてビールとチューハイ飲んだ( v^-゜)♪
    お酒飲むと食べ過ぎちゃうなー

    朝ごはん 卵粥、梅干し
    昼ごはん 春雨スープ、おにぎり、ヨーグルト
    夕ごはん 厚揚げいためもの、鰹刺身、あたりめ、ポテチ、ビール、チューハイ

    カロリー合計:07:08
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