無題

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.8kg 90.6kg 72kg 0% (あと18.6kg) 180cm 90.6kgの体型
    体脂肪 21% 25.8% 15% 180cm 平均

 » 
2016年06月05日

  • 蘭

    走り込みが少なかったのと空腹に負けて蕎麦を食べたのが体重増加の原因かな

    体脂肪は維持だけど

    あと2ヵ月!

    目指せ目標体重!

    朝食

    蕎麦
    0kcal(1食分)

    昼食

    弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    キュウリの浅漬けと寝る前に蕎麦
    0kcal(1食分)

    運動

    ランニング
    1セット

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    カロリー合計:0kcal07:10
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180cm 90.4kg

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