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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56.4kg 48.5kg 79% (あと7.9kg) 155.7cm 56.4kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.6% 20% 155.7cm 理想

2016年06月05日

  • スリム1000

    記録
    ※ちょこちょこ食い止める!
    初心に戻って改める!

    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    昼(ショッピングモール歩き)
    外食 和食膳
    14時
    ブラック珈琲
    豆煎餅1つ
    17時
    黒豆

    生理中 カロリー合計:07:36
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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