0604

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 70.8kg 60kg 52% (あと10.8kg) 148cm 70.8kgの体型
    体脂肪 50% 44.1% 25% 148cm 標準

 » 
2016年06月04日

  • アキラ


    ミネラル酵素グリーンスムージー


    しゃぶしゃぶ御膳


    いかめし

    おやつ
    チョコレートパフェ
    パンケーキ

    友達とランチーーー(*´ω`*)
    めっちゃしゃぶしゃぶおいしかった!!!!
    そのままカラオケで歌いまくって、おやつ食べちゃった(っ´ω`c)

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    が減るのは植物も同じことです。汚染された土壌や農薬が多く使用された野菜は、その中のミネラルが減っていま ... を摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラル ... が含まれていた場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 鍋に入れたら意外においしい具材ベスト5に「せんべい」がランクイン

    。好きな理由としてもっとも多かったのは「おいしいから(31.6%)」。その他としては、「栄養バランスが良いか ... 2歳から69歳の男女)を対象に「鍋」に関するアンケートを実施し、その結果を発表した(調査期間:1 ... 聞いたところ、以下のような結果になった。  ■鍋に入れたら意外においしい具材ベスト5  1位:ソーセージ  2 ... 鍋に入れたら意外においしい具材ベスト5に「せんべい」がランクイン ...

    ダイエットNEWS
  • BELLE AGE(ベル・アージュ)

    石岡駅 【貸切式場がリニューアル!】おしゃれなリゾートウエディング空間が大人気 ... BELLE AGE(ベル・アージュ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ajiko
  • くらげのこ
  • nico25
  • $aya
  • あいす☆
  • もっちん
  • くまくま
  • ちびこ
  • ぷにこ
  • A♡M
  • りあーな
被ライバル - 全てを見る
  • インコちゃん
  • くらげのこ
  • ajiko
  • $aya
  • nico25
  • あいす☆
  • もっちん
  • ぷにこ
  • りんりん
  • A♡M
  • ri-rie
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
アキラ
アキラ

148cm 72.2kg

日記
434
ライバル
12
被ライバル
21