6/5

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 67.8kg 60kg 70% (あと7.8kg) 155cm 67.8kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年06月05日

  • きゅーてぃ

    朝7時半起床。


    朝ごはん…塩バターロールパン4個、しらす入りオムレツ、ブレンディカフェオレハーフ。


    昼ごはん…


    夜ごはん…


    運動…






    やる気低迷中のため日記からも足が遠ざかる~(´・ω・`)
    昨日は夜ごはん作るのめんどくさくて旦那とスーパーへ♪
    旦那とスーパー行くとなんで外食するより高い金額をスーパーで支払うのか謎!Σ(ノд<)
    たこ焼と焼きそばと塩バターロールと…食べたのに旦那用に炊いたご飯にしらす生卵かけごはんまで完食!(*ToT)
    糖質祭りじゃ~!
    今日は未明から旦那は千葉県の湖に釣りに出掛けたのであたしは実母と近所をおでかけ予定♪

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント3件
    • Rose Rose 旦那さんの金銭感覚をしつけ直すのだ〜!
      何食分かをまとめ買いではなくて?
      相変わらず1食分がそんな値段なの?

      ダイエットから遠ざかるとってのわかる。
      諦めたらいかん!と思っててもね。
      食べる方が…幸せ(;A´▽`A
      また似たような体重うろうろしてるね(笑)
      2016.06.05 15:00
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > Roseさん
      旦那は独りっ子で与えられるだけ与えられて育ったので今さら金銭感覚はしつけできませ~ん!(T_T)
      相変わらず約1回分の食費で7000円とか飛んできます(笑)
      スイカも買ったし仕方ない!?(´-ω-`)
      Roseさんと似たようなとこウロウロさ迷ってます~(´・ω・`)
      むしろそこから抜け出せません(´Д`)
      2016.06.06 15:12
    • なおクロ なおクロ スーパーは私もびっくりする金額になりがちです(・・;)
      惣菜とかで単品で見ると安いじゃんと思うものをポイポイ入れているようで更に勿体無いからと思い、後で食べればいいのに無理して完食したりして胃袋に入れてしまいます(^^)
      アカーン(^^;;

      ダイエットスイッチとともに痩せたいですわ(^^)
      2016.06.06 22:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    た、寝ている間に蓄積される脂肪が不足していると血糖値が下がって食欲が高まる傾向があるので、ブドウ糖が含まれるご飯や麺類なども必ず食べるよ ... に約4時間、脂肪は約6時間かかるので、これらのものを食べておくと空腹を感じにくくなる。 ま ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージュスープはエネルギー量が高い ...

    ダイエットラボ
  • スーパーフードのムーブメントを牽引! 「サンフード」が日本上陸

    と、スーパーフードとは、「12種以上の栄養成分を含む食品であること」「一般的に摂取する野菜や果物より栄養価が高い食物であ ... メリカやカナダでは30年も前に確立した概念だ。サンフードは、1980年代後半に起きたローフードムーブメントの流れから、スーパーフードやローフードの実践を始めとする ... ど、優れたスーパーフードは栄養の量だけでなく質も高いため、サプリメントはもちろん、オ ... スーパーフードのムーブメントを牽引! 「サンフード」が日本上陸 ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年3月期生
2013年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 本気ママ
  • なおクロ
  • るるこ
  • はむ子
  • ひな
  • のんこ
  • Rose
  • かーかん
  • もりこ
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • さや
  • 旅行に行くぞ
  • まる
  • キュゥ
  • chico
  • 本気ママ
  • 雪月
  • 正太郎
  • ひー
  • あゆむ
同期生 - 全てを見る
  • めーぐ
  • モコ
  • トントン
  • ゆかフィン
  • 寒天りんご
  • ネル
  • ぴぴぴ
  • みか
  • クルマユ
  • いるす
  • よしこ
きゅーてぃ
きゅーてぃ

155cm 68.8kg

日記
1020
ライバル
9
被ライバル
90