29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 59.1kg 50kg 12% (あと9.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年06月05日

  • tapmo


    酵素

    鳥煮込みそば

    ビール×1
    レモンサワー×4
    鰤カマ
    ミョウガ
    チョリソー
    エビドリア

    酔っ払うと夜中にラーメンではなくドリアを食べる癖があります。
    飲んでる最中に気をつけても台無し、、、

    しかし最近は空腹に入れるからか酔いがまわるのが早いなぁ。

    今日もジムに行かなくっちゃ!サウナにでも行こうかな〜

    カロリー合計:09:25
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実践中のダイエット方法

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