へたれ日記~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.6kg 50.3kg 48kg 92% (あと2.3kg) 158.5cm 50.3kgの体型
    体脂肪 44.9% 26.8% 25% 158.5cm 美容

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2016年06月04日

  • まきぴ

    昨日の日記です~

    なぜか謎の増量!
    0.6㎏も増える!!!
    食べすぎたのならわかるけど、謎の増量でテンションがダダ下がり!

    気分落ち込みながら婦人科受診し、買い物しちゃって砂肝とかたい焼きとか食べる。
    しばらくして体重を計ってみると52.4㎏!!!
    はぁ・・・
    やってしまった・・・

    増えすぎてショック。
    このままではいけないと思い、ウォーキングする決意!
    近所を散歩的に歩く。
    すると、マニアックな場所にあると噂で聞いていた小さなケーキ屋さんを発見!
    入ってみる。
    買うwww
    ショートケーキとスクエアシュークリーム買っちゃった><
    あれ~?
    ウォーキングの意味なくない???

    それでも45分ほど歩いて帰宅~
    旦那様とケーキ満喫しちゃった・・・

    しかも、曇りで油断したのか、日光皮膚炎が発生し首周りの湿疹がひどい・・・
    色々とやってしまった1日でした><

    明日の体重はいかに?
    また後で今日の日記を書きます~

    コメントくださってるライバル様!
    お返事できなくてすみません!
    テンション落ち着いたらお返しします!!!

    <今日の食事>
    朝 麻婆春雨・おかひじきとめかぶのサラダ
    昼 砂肝炒め・めかぶ豆腐生姜入り・小倉クリームチーズたい焼き
    間食 スクエアシュークリーム
    夜 ショートケーキ

    <今日の運動?>
    ラジオ体操10分
    ウォーキング45分

    カロリー合計:09:28
    •  
    • コメント1件
    • あまね あまね 皮膚炎は大丈夫ですか?
      お大事になさって下さいね。

      外気温の変化とかホルモンとかいろいろありますもんね(-ω-;)

      元気出してっ!
      2016.06.05 13:59
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