24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 90.8kg 60kg 12% (あと30.8kg) 160cm 90.8kgの体型
    体脂肪 42.3% 40.8% 25% 160cm 標準

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2016年06月05日

  • くずもち

    減っていた!遅く起きたから?!
    でも嬉しい。

    起きて 白湯 コッコアポG

    昼 味噌汁 おから餃子 
    餃子を作りすぎました。

    おやつ りんご黒酢炭酸水割 こんにゃく畑2つ

    夜 キムチ鍋

    鍋をすると〆までするのが当たり前だったけど。

    wiifit30分

    カロリー合計:09:47
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くずもち
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160cm 78.6kg

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