10日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.7kg 53.2kg 30% (あと3.5kg) 163.1cm 56.7kgの体型
    体脂肪 28.2% 0% 25% 163.1cm 標準

2016年06月04日

  • もっちゃん

    計測
    朝食10時
    昼食12時
    夕食22時

    計測しそびれた
    10日目にしてちょっと意識下がってきてやばいね
    とりあえず更新

    朝食

    デニッシュチョコ
    305kcal(1食分)

    昼食

    クロワッサンバター、十勝バターパン
    701kcal(1食分)

    夕食

    ポテトチップス、豆乳2本
    878kcal(1食分)

    間食

    野菜ジュース、どらやき、カルピス
    435kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2319kcal09:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.138 - “満腹”状態での睡眠がダメな理由とは?

    います。分泌されないわけではなく、分泌量が減っているということを意識して、他の効果のあるダイエット方法をプラスするようにし ... 寝時間が固定されてくると、コルチゾールが分泌される時間が変化してきます。深夜の2時 ... いるときにはコルチゾールは分泌されないのですか? 深夜の0時に就寝して朝の7時に起床したとすると、コルチゾールは2時 ...

    ダイエットラボ
  • 走るとマイタケが育つ? 無料のGPSランニングアプリ『走ル茸』が登場

    リリースした。  同アプリは、「走ることがもっと楽しくなる」をコンセプトに作られた無料のアプリ。GPS計測 ... いくと、さらに新種のマイタケが発生。計測した時間や季節にしか生えないマイタケも存在し、そ ... により、500mの移動ごとに新種のマイタケが発生する仕組みになっている。  たくさん走って多くのマイタケを収穫して ...

    ダイエットNEWS
  • マリーグレイス

    熊本駅 洗練された貸切の邸宅で、ふたりの大切なゲストにいつもよりちょっと贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Happy
  • まりちゃむ
  • 大吉
  • yuyu
  • まさみ
被ライバル - 全てを見る
  • yuyu
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
もっちゃん
もっちゃん

163.1cm 55.6kg

日記
38
ライバル
5
被ライバル
1