132日目〜休みにお弁当3つ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 62.6kg 55kg 68% (あと7.6kg) 160.4cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 美容

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2016年06月05日

  • マシュー

    お、減った!
    昨日の夜スムージー飲むの忘れてたんだけど(笑)
    夜ごはんはあまりお腹空いてなくてチーズ2個食べました。
    そして、夜にstar wars観てて、何故かスムージー思い出してると言う…。
    今日は飲もう。
    もうテーブルに出して置かなきゃ。

    今日は朝からお弁当3つ作ってました。
    パパがマイホーム購入して、節約魂に火がついて
    (^_^;)
    泊まり勤務の日はお弁当持って行くと。

    結婚してから未だかつて会社に行くのにお弁当作ったことは皆無!(外食が飽きるって言うから作ろうか?って言ったことはあるけど、付き合いで出てるからいいって言われた)

    なんで、パパのお弁当と、お友達と公園でランチの娘の分と、ついでに息子のお昼分。


    はー、お月様中は肌がザラついてストレスだったわー。
    でも無印のホホバオイルを最近使い始めて、調子がいいです( ´ ▽ ` )ノ


    朝…豚キムチ野菜炒め、ブランパン1個、クリームチーズ、カフェオレ
    うーん、組み合わせがイマイチだった(笑)

    昼…ホタテサラダ、厚揚げのおろしのタレ、低糖質プリン

    間食…ゼロクッキー4枚

    夜…豚キムチ野菜炒め残り

    間食…バニラサンドクッキー1枚
    あー、とうとう禁断のルール破りを…。
    夜の9時にもなる時間に食べてしまったよ…!
    ダイエット初めて132日目に!
    食べてしまった!
    あー、これを機に崩れてかないようにしないと。
    体重なんて絶賛減ってきてるのに。
    目標を忘れるな…!

    スムージー来年の6月までだった(笑)
    まだ保管しとこう(笑)

    カロリー合計:10:58
    •  
    • コメント1件
    • りぼん(退会済み) りぼん(退会済み) ホタテサラダ美味しそー
      (人´∀`o)✽*。✽。.゜
      私も火曜日RIZAPの帰りに
      スーパーでホタテ買ってこよ~
      私は今日はお昼しかごはん
      食べてないの・・・
      夜まったくお腹すいてなくて
      プロテインだけでおわらせちゃった。
      月曜日からまた頑張って3食しっかり
      食べないとね。
      今週もお疲れ様でした♡+゜
      2016.06.06 01:22
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