Day 26

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.8kg 53kg 17% (あと3.8kg) 165cm 56.8kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165cm 美容

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2016年06月05日

  • mibby

    外出先のため計れてない(>_<)

    朝食: フルーツスムージー
    野菜炒め
    味噌汁
    東京ばな奈
    水饅頭

    間食: チョコ(ココナッツオイルで作った)

    昼食: 塩ダレ唐揚げ 2つ
    牛肉キムチバーガー 半分
    クロワッサン 1/4個

    間食: 小豆最中アイス

    昼食: ピリ辛ネギラーメン

    夕食: 寿司
    茶碗蒸し

    生理中 カロリー合計:11:58
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