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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.3kg 52kg 54% (あと2.3kg) 166cm 54.3kgの体型
    体脂肪 29% 26.4% 21% 166cm 理想

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2016年06月05日

  • しー

    就活生中は超リバウンドして一時は60kgの大台乗りかけましたが、仕事始まってからじわじわ減ってます。
    一番効いてるのは夕食を週3くらいのペースで酵素に置き換えして、毎日10km以上仕事で歩いてることでしょうか?

    また頑張るぞー!

    生理中 カロリー合計:12:41
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しー
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166cm 53.5kg

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