おおおおおお

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.9kg 58kg 11% (あと11.9kg) 166.6cm 69.9kgの体型
    体脂肪 33.1% 0% 23% 166.6cm 平均

2016年06月05日

  • にゃんばく

    朝 ポトフ
    ごま油納豆
    トマト2個


    昼 ポトフ
    うどん ちょっと
    乳酸菌ショコラ5粒


    夜 ソフトクリーム
    さんまの味噌焼き
    もずく
    アーモンドジュース




    うわあ!減りまくっておる!何事?笑
    この調子や!しめしめ。

    私も素敵な足とお尻の持ち主になれるようにがんばろう…!

    カロリー合計:12:49
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にゃんばく
にゃんばく

166.6cm 69kg

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