4日目 朝〜昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.2kg 98.1kg 95kg 0% (あと3.1kg) 158cm 98.1kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年06月05日

  • haru

    朝 カリカリ梅おにぎり 176kcal
    昼 ジューシーハムサンド 386kcal
    ブリトー 284kcal

    夜ミーティングの為少し多め
    夜はストレッチを必ずする!!

    カロリー合計:14:12
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実践中のダイエット方法

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158cm 96.6kg

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