ダイエット18

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

2016年06月05日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    焼きあじ、温泉たまご、キャベツもみ、にんじんのぬか漬をおかずに。
    ツナマヨ丼、キャベツもみ。
    本当にいろんな価値観があるんだなとダイエットクラブの日記見てると思う。維持のためにダイエットしてる人もいるんだなと。

    ここ数日で脚やせを感じてきたわけだが、生理後の一週間のしっかり食べが影響してるようだと思った。妊娠に一番良い時期にスッキリ引き締まってくるというのはそうだよなぁと。
    確かに色めきだつと私は買物したくなるとか鏡を見るとかいつもより茶目っ気が増すとかそんな思春期めいた感じになる。いつもより冒険したくなる。

    カロリー合計:14:41
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