15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 54.2kg 47kg 22% (あと7.2kg) 155cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年06月05日

  • yu-es

    なんか日記見直したら12日目が2回あったから今日が15日目
    今朝54.2kg
    前日比±0
    ダイエット開始から➖2.1kg
    昨日は100gダイエットとそのばジョギング45分、ストレッチ10分
    夜中にラーメン食べた(´Д` )
    増えてなくてよかった。。
    今日からまたバイトやしバイト終わったら何も食べずに寝る!

    カロリー合計:15:27
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yu-es
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155cm 53.7kg

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