酵素ダイエット24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 55.1kg 50kg 48% (あと5.1kg) 170cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm モデル

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2016年06月05日

  • こもも

    わーい( ´ ▽ ` )ノ
    断食後より減ってるー( ´ ▽ ` )ノ
    絶対、増えてると思ってたから、
    余計嬉しいー( ´ ▽ ` )ノ

    なんでも、続けなさい‼︎
    ってことだなぁー♪

    今日はお休みだから、
    遅めのお昼、早めの夜ご飯で終わりにしたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

    昨日のご飯。
    朝。酵素、ヨーグルト、豆乳

    昼。チョコ、全粒粉のパン、カフェオレ、

    夜。酵素、ヨーグルト、豆乳


    ウエスト。59cm
    下腹。74cm

    生理中 カロリー合計:16:01
    •  
    • コメント2件
    • parisienne parisienne すごーい*\(^o^)/*
      断食後より体重減るってめっちゃ嬉しいですよね♡♡♡
      食事の調整も凄いですね∑(゚Д゚)
      私も頑張ります〜(>_<)
      2016.06.05 22:00
    • こもも こもも > parisienneさん
      自分でもビックリしました‼︎
      きっと寝すぎたので水分分なんでしょうけど…それでも嬉しかったです( ´ ▽ ` )ノ♪

      気を抜かずに続けて行かねばならぬのだぁーと実感しました‼︎
      2016.06.07 00:59
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