昨日に引き続き(~_~;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.4kg 51kg 65% (あと1.4kg) 164cm 52.4kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 美容

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2016年06月05日

  • さちママ


    巻き寿司
    パン
    豆腐こクッキー

    コーヒー


    レタス
    巻き寿司
    高野豆腐で肉巻き
    冷奴しょうが葱みそダレ


    おやつ
    ミスドで色んなドーナツをシェア



    夕飯
    切り干し大根、ワカメ、キュウリの酢の物
    味噌汁

    今日は明らかに食べ過ぎたぁ…朝と晩の体重増1キロ…。寝てる間に減ってくれー。

    週末調子のりすぎた。

    また来週から気合い入れていくぞぉ\(^_^)/

    運動
    Trf

    カロリー合計:16:05
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた あっしは朝より体重1.3キロ増えてたよ(^◇^;)寝てる間に頼む!!!!

      でもなんかもう定着した感じするよ??グラフの感じ!
      2016.06.05 22:45
    • さちママ さちママ もんたさんも最近いい感じでしたよね✨

      私は絶対ヤバイです〰(TT)

      今からtrf やってくる〰。遅っ。

      2016.06.05 22:59
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