100グラム

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68.1kg 60kg 1% (あと8.1kg) 160cm 68.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.6% 0% 160cm 標準

 » 
2016年06月05日

  • しのた

    昨夜飲み過ぎ食べ過ぎと思ったけど、100グラム減ってました。良かった…;でも節制出来てたらもう少し減ってたんだろうか~
    でも明日明後日は久々に二連休だから、今夜も飲んじゃうだろうな~
    せめて小さなグラスでちびちび飲むようにしよう…;

    カロリー合計:16:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まって ... イエットに効果があることを続けやすくするために記録をするので、少しでも変化がわかるようにヘルスメーターはデジタル式にして、表 ... することです。いつでもということでは、手帳につけて持ち歩き、外食の前に見るようにしたり、サイト上に記録して出先でも確認するというように ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【新卒営業まや日記】二杯目~立ち飲み屋のおじさまと語る父娘のお風呂問題~

    くれなくなった……と少し寂しそうにおっしゃっていました。おじさまは当時からお忙しかったよう ... いたそうです。そんなある日、娘さんから、「今の時期しか一緒にお風呂は入れないんだからね!」との忠告が。それからもう一緒にお風呂に入ってくれなくなったら ... いますが、確か小学校2年生の頃にはもう入っていなかった気が……と思い、父に確認してみました ... 【新卒営業まや日記】二杯目~立ち飲み屋のおじさまと語る父娘のお風呂問題~ ...

    ダイエットNEWS
  • 旭川グランドホテル

    旭川駅 100名クラスのウエディングはおまかせ!旭川駅から車でわずか5分のホテルへ ... 旭川グランドホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • こー
被ライバル - 全てを見る
  • みずき
  • 水素
  • とも
  • 仁瑚
  • こー
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
しのた
しのた

160cm 67.5kg

日記
66
ライバル
1
被ライバル
5